Këmbën dhimbje gjatë natës

Dhimbje në viçin e muskujve natën sëmundje e veçantë nuk janë. Ata mund të jetë një simptomë e shumë sëmundjeve dhe pikë negative organike ndryshime në trup të shkaktuara nga faktorë të jashtëm dhe të brendshëm.

Këmbën dhimbje gjatë natës

Kapje janë të dy llojeve – tonik dhe clonic. Kur tonik muskujt janë të ngurtë, ata bëhen të vështirë si guri, duke shkaktuar dhimbje të forta dhe personi zgjohet nga gjumi.

Të shpeshta dhimbje që mund të shkaktojë pagjumësi – dhimbja është dhënë në muskul për një kohë të gjatë.

Me clonic convulsions e gjymtyrëve – në këtë rast, këmbë – shudders në mënyrë dramatike – ndonjëherë në mënyrë të përsëritur. Të tilla spazma e dhimbje akute nuk janë të shoqëruar, por në gjendje të Zgjuar.


Në të njëjtën kohë së bashku me dhimbje në këmbë kur të zgjohen ju mund të përjetojnë hidhërim të duarve, të dhemb në këmbë dhe gishta, dhimbje koke. Çfarë keni përvojë këmbën dhimbje dhe si t'i trajtojnë ato?

Përmbajtja e nenit

Shkaqet e këmbë dhimbje

Është e pamundur që të ketë një terapeutike skemë për të trajtuar dhimbje që ndodhin në këmbë natën, nëse jo për të gjetur shkaqet e tyre.

Lista e faktorëve që ndikojnë në gjumë një kohë mjaft të gjatë.

  1. Zhvillimin e venat me variçe dhe inferior Vena cava sindromi. Në këto kushte e ul tonin në enët e ulët gjymtyrë, dhe të shkelur arterial dhe venoz në qarkullimin e gjakut. Çrregullime të qarkullimit të gjakut të këmbëve të ndodhë për shkak të ngrirja flluskë, polyneuropathy, atherosclerosis, hipertension...
  2. Simptomat dhe efektet pas neuro-infeksionet – encefaliti, meningitis dhe të sëmundjeve të ngjashme.
  3. I lindur malformations të trurit, duke shkaktuar hypoxia në trupin e merr pamjaftueshme oksigjen. Të njëjtën simptomë shkak të lindjes lëndimet.
  4. Çdo dehje efekte anësore nga përdorimi i drogës, helmimit nga alkooli ose droga.
  5. Sëmundjet e mëlçisë, e cila nuk mund të përballen me funksionin urban kryesor është për të pastruar trupin e toksinave që paraqiten në jetën normale dhe disa abuzimi me alkoolin.
  6. Çrregullime endokrine – duke përfshirë diabetin.
  7. Efektet e hypothermia.
  8. Lëndimet e ulët gjymtyrë, e rritur të ushtrojnë.
  9. Sëmundjeve që shoqërohen me ethe.
  10. Shkelja e proceset metabolike në trup – një mangësi në serum magnez, kalcium dhe glukozës.
  11. E plakjes natyror ose që lidhen me proceset: shkurtimi i tendons, humbje kontrolli i muskujve, ndryshimet në gjak.
Këmbën dhimbje gjatë natës

Ndryshimet e ujit dhe electrolyte bilancit, se në qoftë se ata nuk ishin të lidhura, të ndikojë në gjendjen e muskujve. Dhimjet e këmbë gjatë shtatzënisë, gjatë dietës dhe pas saj, kur klima ka ndryshuar.

Natën dhimbje mund të shkaktojë një atmosferë të pakëndshme në kohë të natës – me zë të lartë tingujt, dritat, një pakëndshme shtrat dhe paraqesin.

Nëse të afërmit vuajnë nga shqetësimi, ndërsa gjumi, atëherë ky predispozicion mund të kalojë në gjeneratën e ardhshme.

Ajo është më e lehtë për të kuptuar se si për të kuruar dhimbje e muskujt viç, e kupton se ata janë të shkaktuara nga i veshur me rroba të pakëndshme gjatë ditës. Është e nevojshme që të braktisin çorape me të shtrënguar lidhjet elastike apo xhinse të shtrënguar me një rritje të ulët, rrjedhjen e gjakut do të restaurohen dhe të natës siklet nuk do të shqetësojë.

Në raste të tjera, të cilat janë dhimbje barku, duhet të merren për një kohë të gjatë, sidomos nëse fillore ankesë.

Ambulanca me dhimbje

Si për të trajtuar dhimbje në duart dhe këmbët është përshkruar nga mjeku – në disa raste, diagnoza kërkon një sasi të mjaftueshme të kohës. Unë kam për të marrë të ndryshme në testet e gjakut të Përgjithshëm, biokimisë, disa të veçantë, për të bërë një ultratingull i enëve të ulët dhe të gjymtyrëve të sipërm, MRI dhe CT së trurit dhe të shtyllës kurrizore, një x-ray. Mund të marrë anketat tjera... Barnave pa një diagnozë të caktojë nuk do të.

Çfarë të bëni kur këmbën dhimbje rregullisht, si do të trajtohet, se sa të merren me dhimbje?

Për fat të keq, nuk ka përgjigje të caktuar është e pamundur, metodën tuaj do të keni për të marr experimentally.

  1. Nëse një këmbë cramp në palosur shtetit, atëherë ju mund të provoni të shpjegoj atë, duke e ndihmuar veten me duart e tij. Për ta bërë këtë, të vështirë për të marrë veten për të gishtit të madh të këmbës dhe të tërheqë – jo shumë të fuqishëm që të mos spaserovat edhe më shumë. Gjurit, është e dëshirueshme që të përpiqen për të përkulem. Tërhequr disa herë, përndryshe ju mund të dëmtojë nyje.
  2. Mund ta FSHIJ fortëson muskujt me lëvizje të lehta. Në disa raste, më të shpejtë për të rivendosur furnizimin me gjak të ngrohjes krem ose vaj esencial.
  3. Ndihmon disa metodë radikale – për të ndjeshëm në majë gjymtyrët e mia apo edhe në thes e saj me një pin. Kjo metodë ndihmon atletët ose të notonin, të kthehen të qetë gjumë pasi është mjaft e vështirë.

E fundit metodë duhet të jenë shumë të kujdesshëm – një person është një numër i madh aktiv refleks pikë, dhe nëse ju merrni një prej tyre, pasojat mund të jenë të paparashikueshme.

Këshilla të përgjithshme për të parandaluar natë dhimbje në gjymtyrë

Pasi që dehidrimi është një nga arsyet natën e ngushtë, ajo është e rekomanduar për të rritur sasinë e lëngjeve të pimë çdo ditë.

Kjo është veçanërisht e rëndësishme për të bërë në qoftë se dhimbje janë një efekt anësor nga ilaçet diuretik veprim i tillë është ndikimi i shumë drogës, stabilizimin e presionit të gjakut.

Këmbën dhimbje gjatë natës

Për të parandaluar natë dhimbje në gjymtyrë të ndihmojë të vogla ngarkesa Hiking, biking rides, të ngrohtë deri, muskujt ose në të kundërtën një të ftohtë të ngjesh.

Ju duhet të fusni në dietë me ushqime të pasura në kalium. Këto përfshijnë banane, domate, rrushi, kajsi, brokoli, patate të pjekura...Ndonjëherë natën dhimbje provokon kripë-free dietë apo mungesa e kripës në dietë.


Në këtë rast para gjumit dëshirueshme për të ngrënë një copë peshk të kripur ose kastravec.

Duhet të reduktohet në menynë ditore, të fortë e kafe dhe sheqer të konsumit.

Çfarë medikamente janë përdorur për të trajtuar këmbën dhimbje? Shumë shpesh për të parandaluar siklet përshkruar droga përmban kininë. Pa recetë është e rekomanduar për të aplikuar atyre – ata janë mjaft efekte të rënda anësore.

Për të trajtuar dhimbshme spazma të ndihmojë të ushtruar. Nëse ata kryejnë disa herë në ditë, ajo është e mundur për të rivendosur rrjedhën e gjakut në gjymtyrë të poshtme në fillim e venat me variçe. Një nga këto ushtrime shtrihen. Ju duhet të qëndrojnë fytyrën nga muri, në një distancë prej rreth 60-80 cm, zgjas duart tuaja në një sipërfaqe vertikale, këmbët e plotë në këmbë, në mënyrë të vendosur presion atyre për dysheme. Duart janë të palosura si në shtytje-UPS, thembra off dysheme nuk vjen off. Pozicioni është i fiksuar për 1-2 minuta.

Nëse një ushtrim për të bërë të mërzitshme, duhet të dimë se çfarë tjetër lëvizje do të ndihmojë për të stretch tuaj muskujt viç.

Metodat mjekësore të trajtimit të spazma të viçit muskujt

Mjekësia konvencionale mund të vendosë për të eliminuar natë siklet "Benzonal", "Hexamidine", "Phenytoin", "chloral Sherbet", e barnave me "Phenobarbital". Nëse clonic spazma janë shpesh të përshkruara relaxants muskujve.

"Chloral sherbet" të fortë sa do të thotë që ajo është përdorur në të dhimbshme vrull ajo mund të administrohet në formë të enema, për të përmirësuar gjendjen.

Terapi fizike gjithashtu ndihmon në zvogëlimin e natës dhimbje.

Çfarë rrymat ata mund të trajtohen?

Alternating rryma të kaluar reflekset, dhe muskujt e çlodhur.

Pa adresuar themelor të sëmundjes për të marrë shpëtoj e natës dhimbje është e pamundur. Për të gjetur nëse ka një predispozicion për përçarje të enëve periferike, është e nevojshme që periodikisht dhurimin e gjakut për analizë të Përgjithshme të sheqerit dhe të matur presionin e gjakut.

Nëse të gjithë treguesit janë normale, shkaku i rastit konfiskimet janë më shpesh ushtrime fizike, një dietë të çekuilibruar, të pakëndshme rrobat dhe të pozitës. Trajtimi i kësaj gjendje nuk kërkon, kjo është e mjaftueshme për të hequr qafe nga faktorët që shkaktojnë siklet.

Një qepë poshtë këmbës gjatë natës është zgjidhja e shumë problemeve shëndetesore